Leviotaxia
Individuell. Persönlich. Nachhaltig.
Unsere Services
Fitness- und Wellness-Services
Bei Leviotaxia erhalten Sie keine Standardlösungen, sondern individuelle Fitness- und Wellness-Services, die sich Ihrem Alltag anpassen. Unser Angebot reicht von persönlichem Einzeltraining über umfassende Ernährungsberatung bis hin zu motivierenden Gruppenkursen – vor Ort und digital. Unser Ansatz basiert auf fundierten Methoden, alltagstauglichen Strategien und kontinuierlicher persönlicher Begleitung. Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen und Ihnen Sicherheit im Umgang mit Bewegung, Ernährung und Motivation zu geben.
01
Personal Training
- Ihr persönliches Fitnessprogramm
- Unser 3-Phasen-Modell beginnt mit einer umfassenden Analyse Ihrer aktuellen Situation. Anschließend wird ein individueller Trainingsplan entwickelt, der regelmäßig überprüft und an neue Ziele angepasst wird. So stellen wir sicher, dass Fortschritte sichtbar und alltagstauglich bleiben.
- Persönliche Analyse
- Dynamischer Trainingsplan
- Regelmäßige Anpassung
02
Ernährungsberatung
- Für ausgewogene Ernährung
- Die Ernährungsberatung basiert auf dem Ansatz 'Balance First' und integriert praxisnahe Alltagstipps. Sie erhalten individuelle Empfehlungen, Unterstützung beim Einkauf und Hilfe bei der Umsetzung gesunder Routinen.
- Alltagstaugliche Tipps
- Individuelle Analyse
03
Gruppenkurse
- Gemeinsam trainieren
- Gemeinsam aktiv zu sein, steigert nicht nur die Motivation, sondern schafft auch Verbundenheit. Unsere Gruppenkurse sind abwechslungsreich gestaltet und richten sich an verschiedene Fitnesslevel – immer mit Fokus auf Freude an der Bewegung.
- Motivierende Gruppe
- Vielfältige Kurse
So läuft Ihr Weg zu mehr Wohlbefinden ab
Jana Lenz-Krüger
Leitung Sport & Beratung
"Veränderung beginnt mit kleinen, konsequenten Schritten – und ehrlicher Begleitung, die motiviert statt überfordert."
1
Tag 1
Start & Analyse
Sie starten mit einer persönlichen Bedarfsanalyse, bei der Ihre Ziele,
aktuelle Gewohnheiten und etwaige gesundheitliche Aspekte besprochen
werden.
2
Woche 1
Planung & Entwicklung
Basierend auf den Ergebnissen wird ein individuelles Programm erstellt – abgestimmt auf Ihr Leben, Ihre Ressourcen und Ihre Motivation.
3
Woche 2-3
Begleitung & Anpassung
Sie testen das Programm im Alltag. Wir stehen für Rückfragen bereit und passen Trainings- oder Ernährungspläne an, wenn nötig.
4
ab Woche 4
Feedback & Weiterentwicklung
Gemeinsame Auswertung: Wir analysieren Fortschritte, feiern Erfolge und optimieren Ihre Routinen. Die Betreuung bleibt auf Wunsch dauerhaft bestehen.
Unsere Service-Pakete im Überblick
Individuelle Programme mit persönlicher Begleitung
Für alle, die persönliche Begleitung und maximale Flexibilität suchen: Maßgeschneiderte Programme, individuelle Betreuung und regelmäßige Anpassungen stehen im Mittelpunkt.
Gruppenangebote für mehr Motivation
Ideal für Gruppenmenschen und Motivationsfans: Vielfältige Gruppenkurse mit wechselnden Inhalten, gegenseitiger Unterstützung und flexiblen Terminen.
Ernährungsberatung: Ganzheitlich & praktisch
Gezielte Ernährungsberatung, die auf wissenschaftlichen Methoden basiert und praxisnahe Tipps für den Alltag gibt – inklusive Einkaufshilfen und individueller Analyse.
Flexibles Online-Angebot mit Support
Digitaler Zugang für alle, die unabhängig und flexibel bleiben wollen: Trainingspläne, Videos und Support rund um die Uhr – überall verfügbar.
Warum Leviotaxia? Ihre Vorteile auf einen Blick
Individuelle Anpassung statt Pauschallösung
Unsere Angebote werden individuell angepasst und basieren auf Ihren Zielen und Ihrem Alltag. Dadurch schaffen wir eine Umgebung, in der nachhaltige Erfolge möglich werden und der Spaß an Bewegung erhalten bleibt.
Wissenschaftlich fundierte Programme
Wir setzen auf bewährte Methoden aus Sportwissenschaft und Ernährung, die kontinuierlich weiterentwickelt werden. So profitieren Sie stets von aktuellem Wissen und sicherer Betreuung.
Ehrliche Begleitung auf Augenhöhe
Die persönliche Begleitung steht im Mittelpunkt – von der ersten Analyse bis zur langfristigen Motivation. Unsere Expert:innen unterstützen Sie ehrlich und transparent.